Prova styrketräning med handledning

Du som är mellan 15-17 år är välkommen att prova på lättare styrketräning på Hartvigsgården. Det kostar ingenting och du får handledning av ungdomsassistenten Nils Goossens som finns tillgänglig efter överenskommelse.
— Torsdagar mellan 13.00 och 21.00 finns jag tillgänglig men det kan även finnas möjligheter andra kvällar, säger Nils.

Nils Goossens började som praktikant på Hartvigsgården 2001 och var sedan timanställd fram till 2006 då han fick en fast tjänst. Han har tränat styrketräning i tio år och vet hur viktigt det är att kunna grunderna.
— Lär man sig en bra grundteknik undviker man skador och får en mycket effektivare träning. Det är många som tränar fel och kan bli skadade för livet, säger Nils.

Gymkort

Förra året fick gymmet ett ansiktslyft och nu hoppas man på att fler ska komma och träna. Om du känner dig sugen efter introduktionen kan du lösa ett gymkort som kostar 50 kronor per termin. Då kan man komma och träna tisdag, onsdag och torsdagkvällar under Hartvigsgårdens öppettider.